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坚持一个月,你也可以变的很美哦!

发表时间:2019-04-08 08:55

  有没有姐妹们跟我一样,在经过怀孕生子大概一年半不能化妆、不能烫染头发、很多漂亮衣服不能穿等等禁锢后,一到断奶就有种要让自己美上天的冲动,那感觉就像自己突然变成了富婆,想好好放肆一把!可是买衣服的时候却不是胸太大不好看,肚子赘肉太多不好看,就是皮肤太差不显肤色等等现实打的一脸狗血!

  我决定我要改变!难道要让“生过孩子”这几个大字一直写在我的暗黄的脸上、肥胖的身躯上吗?于是我开始找寻各种方法!一开始我和你一样觉得一定要花几千块钱去美容院、再花几千块钱去健身房才能让自己看起来像别人一样有气质,优雅、美丽、可人!

  其实不然,不管你有没有生过孩子,想要变漂亮,只要有耐心,能坚持,就不是不可能的!小编就是在坚持了以下几个小习惯,三个月后由左图变成了现在的样子!是不是完全不敢相信这是一个人?!哈哈,连我自己都不敢相信!!


三件必须做的事:

  第一件:发型美女的必杀武器!去好的理发店让理发师挑一款适合你的发型,!挑好发型,定期去做个护理就好了,一定一定一定不要频繁的去烫染你的头发!切忌!因为发质的好坏决定着你的气质好坏。

  第二件:保持每天运动的习惯!我本人每天是早上六点多出门,七点才回家,家里还有一个九个月的宝宝等着照顾,所以根本没时间出去跑步,只有双休有足够的时间跑步,但是我可以用keep选择适合自己的运动等宝宝睡着了在家完成啊!有时间的妹妹可以每天出去跑半小时哦!跑完整个人都不一样了!

  第三件:再者就是护肤啦!一定要选择好一点的化妆品,不要舍不得,你首先最应该爱的是你的身体和你本该美丽的人生!化妆品最好用一个品牌全套的!这样效果会更好,我用的是淳度的,广州的一个牌子!不是很贵,但是长期坚持用下去效果还不错!对了,关于护肤,很多人疑惑为什么自己用什么都没用,那是因为你没坚持!正常的年轻人的皮肤代谢周期是28天,也就是说在使用化妆品后一般28天之后才会稍微有变化,细心的主会比较容易发现变化,而马大哈的主则需要坚持更长的时间才能发现明显的变化!

  本人是典型的干性皮肤,在大学的时候皮肤都还是很好,虽然有点斑点,但不多,皮肤也白,很多人会觉得比较可爱!但自从工作了,长期受到电脑辐射的侵害,皮肤越来越差,斑点越来越多,尤其是生完孩子,越来越黄,出现了很多细纹。在狠下决心后,每天一片10块钱的面膜,目前已经坚持了两个多月了,皮肤改善很多,再没以前干燥了!化妆也比之前服帖了很多!对了,面膜首选补水保湿的,因为大部分的肌肤问题都是来自缺水,即使想美白,也要坚持不懈的补水,建议每个星期除了两次的美白面膜外,其它时间都可以用补水面膜!


  护肤品一定要用全套的!从爽肤水到精华液,再到保湿乳,最后到面霜!我用的是淳度的一套产品!价位一般姑娘都能承受的住!当然经济条件允许的姑娘可以用更好的牌子!


  以上是三件非常重要的事情!所以重点讲!下面也是一些很重要的小习惯!如果能一起坚持下去,效果会更好,比如:


1.
最好每天早晨必须空腹喝一杯凉白开淡盐水,然后就能养成每天早上便便的习惯,不仅对身体好,对皮肤也好!


2.尽量拒绝可乐、雪碧等饮料,果汁的话最好自己在家做着喝!


3
.每天掂起脚尖全身紧贴墙壁站立20分钟,这个的效果是提升气质,长期坚持有效哦!很神奇的!


4
.一定要睡好觉,每天早睡,不一定要晚起!如果经常熬夜,做再多的护肤也无补于事!

坚持下去,皮肤和气色都会明显变好;


5.
每天一杯牛奶、一个西红柿、一个苹果、一个青椒(青椒是炒来吃的),皮肤会变白。


6
.每天喝新鲜柠檬片泡的水,只喝这个水,皮肤好,而且肠道通畅;


7.
擦维E能增长睫毛,用橄榄油涂眼睫毛非常有效!但是注意会长脂肪粒。小孩子出生大概12个月后,把眼睫毛剪掉,新长出来的会很长,试验证明,效果是有滴,不过生长速度极其缓慢;


8
.火大长痘痘的筒子,强烈推荐你们去药店买清火枝麦片!三块八一盒里面有两板的那种!


9.
米水洗脸能去痘还美白。我是这样操作滴:淘米第二次的水存瓶子里,早晚拍到脸上按摩一两分钟再拿清水冲,短时间效果不明显,不过洗完皮肤很滑;


10.
保持喝茶的好习惯,经期别喝;


11.
经常做拉伸运动,尤其是腿部,运动进行按摩,腿会变得又紧致又漂亮,后踢腿能改善臀形。站姿切忌内八,会使腿型变差。不翘二郎腿;


12.
坐在电脑前要涂隔离霜,出门要涂防晒霜;


13
工作忙没时间运动,就每天泡澡15分钟,出汗会让你身体舒畅,心情也会变好。闲下来的时候多做做拉伸运动,这样会减少你想吃零食的欲望。如果你是肉肉脸,泡澡的时候用保鲜膜包住脸,露出鼻子嘴巴,1个月保证你的脸会小一圈,超级有效的(放心没啥副作用的)


14.
饮食一定要清淡,尤其是晚上一定要少吃或者用水果蔬菜代替晚餐正餐!坚持下来的都能瘦下去!


15.
任何时候不要暴饮暴食!对身材和肠胃危害太大!

以上就是个人的一些经验总结啦!坚持下去的MM都能变美哦!不信你坚持30天绝对会有惊人的变化!


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